Morgonträning....
Jag säger då det- morgonträning! Gud så underbart! Och jag tillhör inte den morgonpigga skaran. Men, när man väl tagit steget upp ur sängen så är det inga problem. En snabb proteinshake eller en banan sen iväg. Och att ta sig ner till gymmet i mörker utan allt för mycket trafik på gatorna är en rätt skön känsla. Det näst bästa med morgonträningen tycker jag är stämningen på gymmet vid den tiden. De som är där då- de vill verkligen vara där och det är både lugnare och mer personligt än på kvällen när alla vill snabbt därifrån. Jag kör spinning 30 min 06.45 och därpå core i 30 min. Perfekt kombination och känslan efteråt är helt perfekt och enligt mig det bästa. Klockan står på 07.45 och att vara klar m dagens träning. Ett tips till er som har svårt att få in träningen i er vardag.. Ställ klockan på 06.00 nästa måndag så ses vi på spincykeln 06.45:)
Hoppas ni får en lika bra start på veckan som jag har haft!
