Energi!!!!!
Energi fick jag till tusen igår kväll!! Jag hade mitt sista crosscamp pass för säsongen, så nu är det vinteruppehåll och vi kör vidare till våren igen! Crosscamp är löpning i form av bland annat intervaller och backar blandat med olika styrkemoment som vi kör utomhus - sjukt jobbigt, men grymt kul! Jag har ett litet järngäng som är med på varenda pass och de kör till tusen, vilket även smittar av sig på mig som inte vill vara sämre. Att köra dessa pass själv är inte alls samma sak, det är så mycket jobbigare och bara hälften så roligt. Trodde jag skulle bli ensam igår när det regnade och blåste, men troget så står Göran, Marcus och Micke och väntar och längtar efter att ge sig ut! I somras var vi 15 - 20 personer som körde men är de tre grabbarna som hållt i i under höstrusket. Gårdagens pass blev löpning från Actic upp till Olympia där vi blandade styrka på utegymmet med att köra ett relativt högt tempo på 1 km slingan, som upprepades tre gånger för att sedan ta oss tillbaka till gymmet igen.
Väl mött till våren igen!!
Väl mött till våren igen!!
