taudientraining.blogg.se

En blogg med inspiration till en mer hälsosam livsstil, där träning och kost är en naturlig del. Jag kommer dela med mig av min vardag som instruktör, där ni kommer få tips på rolig och varierad träning, hälsosam - men samtidigt god mat, tankeställare om hur allt i livet hänger samman där inget är lämnat åt slumpen och om hur träningen kan hjälpa oss i med - och motgångar. Ni kommer även att få följa grymma Sarah som genomgår en livsstilsförändring och om hur detta är möjligt med fokus på att vi är kapabla till precis allt så länge vi har viljan med oss! Carpe Diem!